Yoga

Twee keer per week ben je welkom om yoga lessen te volgen bij Huidverzorgingsstudio A3ana. Deze lessen zijn opgebouwd uit:

  • Korte meditatie
  • Ademhalings oefeningen
  • Krachtige houdingen (opbouw spieren)
  • Flow
  • Ontspannende houdingen (stretch)

In de les krijg je altijd de keuze, kies de houding die geschikt is voor jouw lichaam. Op deze manier blijf je dicht bij jezelf en kun je je eigen beperkingen accepteren of zelfs uiteindelijk zien verminderen.

Yoga is een cadeautje voor jezelf!! 

Iedere maandag van 8:45 tot 9:45 uur en van 10:00 tot 11:00 uur in “Pioniersplek De Plaats”, aan Oosterlaan te Hollum.
Iedere donderdag van 10:15 tot 11:15 uur in ”Dorpshuis Ballum ’t Camminghahuus”, aan ‘t Hofje 1 te Ballum.

Prijslijst

  • Strippenkaart voor 8 lessen
    Deze is 12 weken geldig, kosten € 74,00
  • Strippenkaart voor 5 lessen
    Deze is 8 weken geldig, kosten € 47,50
  • Losse les, kosten € 11,50
  • Een proefles kan natuurlijk ook! deze is gratis indien u voor een strippenkaart kiest.