Yoga

Vanaf derde week oktober zijn er weer lessen in de plaats en dorpshuis ballum. We wachten nog even af of er veranderingen in oktober zijn i.v.m. corona en binnen sporten.

 

Twee keer per week ben je welkom om yoga lessen te volgen bij Huidverzorgingsstudio A3ana. Deze lessen zijn opgebouwd uit:

  • Korte meditatie of een melt oefening
  • Ademhalings oefening
  • Krachtige houdingen (opbouw spieren)
  • Flow
  • Ontspannende houdingen (stretch)

In de les krijg je altijd de keuze, kies de houding die geschikt is voor jouw lichaam. Op deze manier blijf je dicht bij jezelf en kun je je eigen beperkingen accepteren of zelfs uiteindelijk zien verminderen.

Yoga is een cadeautje voor jezelf!! 

Iedere maandag van 9:00 tot 10:00 uur en van 10:15 tot 11:15 uur in “Pioniersplek De Plaats”, aan de Oosterlaan te Hollum.
Iedere donderdag van 9:30 tot 10:30 uur in ”Dorpshuis ’t Camminghahuus”, aan ‘t Hofje 1 te Ballum.

Prijslijst

  • Strippenkaart voor 5 lessen
    Deze is 7 weken geldig, kosten € 49,50
  • Losse les, kosten € 15,00
  • Een proefles kan natuurlijk ook! Deze is gratis indien u voor een strippenkaart kiest.
  • Ook kunt u mij inhuren om een groepsles te verzorgen voor meer info 0629158107.