Yoga

Drie keer per week ben je welkom om yoga lessen te volgen bij Huidverzorgingsstudio A3ana. Deze lessen zijn opgebouwd uit:

  • Korte meditatie of een melt oefening
  • Ademhalings oefening
  • Krachtige houdingen (opbouw spieren)
  • Flow
  • Ontspannende houdingen (stretch)

In de les krijg je altijd de keuze, kies de houding die geschikt is voor jouw lichaam. Op deze manier blijf je dicht bij jezelf en kun je je eigen beperkingen accepteren of zelfs uiteindelijk zien verminderen.

Yoga is een cadeautje voor jezelf!! 

Iedere maandag van 9:00 tot 10:00 uur en vrijdag van  19:00 tot 20:00 in “Pioniersplek De Plaats”, aan de Oosterlaan te Hollum. maand juni zijn er aangepaste tijden. Juli en Augustus is er een zomer stop. September begin ik weer.

Prijslijst

  • Strippenkaart voor 8 lessen
    Deze is 10 weken geldig, kosten € 80,00
  • Losse les, kosten € 15,00
  • Een proefles kan natuurlijk ook! Deze is gratis indien u voor een strippenkaart kiest.
  • Ook kunt u mij inhuren om een groepsles te verzorgen voor meer info 0629158107.